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La gestion holistique de l'énergie




Savez vous gérer votre énergie ?

Si vous vous sentez parfois

- surmené
- irritable ou incapable de gérer calmement les situations stressantes dans votre vie
- dispersé ou décentré
- débordé par les évènements

Il est probable que vous ne gérez pas correctement votre énergie.

Il est important de comprendre comment fonctionne notre énergie et comment la gérer au mieux - comment en tirer le meilleur rendement possible, etc.. si nous souhaitons être efficaces. Cela est d'autant plus vrai pour ceux dont le travail les met en contact avec les autres, (l'enseignement, les métiers de la santé) ou pour ceux qui élèvent leurs enfants.
Nous ne pourrons pas aider les autres si notre propre énergie est malmenée. C'est pourquoi il est dans l'intérêt de tous que nous maîtrisions la gestion holistique de notre énergie.

 

La formation

La formation " la gestion holistique de l'énergie" se déroule sur deux journées complètes ou quatre demi-journées. Elle nous propose des moyens pratiques pour gérer le stress dans nos vies et éviter l'épuisement de notre énergie. Vous apprendrez des exercices très utiles et efficaces, faciles à utiliser quand le besoin s'en ressent dans la vie quotidienne.

En apprenant à mieux gérer nos énergies, nous deviendrons plus conscients de notre équilibre intérieur. Avec comme conséquence une créativité accrue et une meilleure efficacité dans tous les domaines de notre vie. Cette formation se fait en petits groupes afin de répondre au mieux, individuellement pour chacun des participants ou au niveau du groupe, à toutes les questions concernant la gestion de l'énergie